ビブラム ファイブフィンガーズ スピード｜★★★★☆

アウトドア

ビブラム ファイブフィンガーズ スピード（Vibram Fivefingers Speed）は、薄底5本指のランニングシューズ。裸足に近い状態で走ることが体の強化に繋がるというベアフットランニングの思想から生まれた、ランナーに話題の靴です。

■ ビブラム ファイブフィンガーズ スピードは走りに特化したFive Fingers

ビブラム ファイブフィンガーズ（Vibram Fivefingers）は、薄い靴底に5本指のランニングシューズで、裸足で走る、すなわち足の指をしっかり使うことで土踏まず部分を強化して、しっかりした足のアーチを作ろうという、ベアフットランニングに最適のランニングシューズとしてランナーたちの間で人気になっています。

ビブラム ファイブフィンガーズにはKSO、SPRINT、FLOW、Classicなどのモデルバリエーションがありますが、なかでもこの、ビブラム ファイブフィンガーズ スピード（Vibram Fivefingers Speed）はランニングに対応特化したモデルで、分割された五本指デザインのトゥーが足指にぴったりフィット。それぞれの指先の自由度が高いため、しっかりと地面をつかめ、足の強靭なアーチを形成して脚力を向上させます。

■ ベアフットランニングのバイブルは「BORN TO RUN」

米クリストファー・マクドゥーナルのノンフィクション「BORN TO RUN」でブームになった、ベアフットランニング。五本指という斬新なデザインに驚くかもしれませんが、ビブラム ファイブフィンガーズを履いて走ると、足や下肢の筋肉が鍛えられて体のバランスや姿勢が良くなる効果も期待できそうです。

靴底が薄く、裸足に近い感覚なので、最初から無理をして走るより、ウォーキングなどで徐々に慣らせて行くことをおすすめします。慣れて体が痛くないフォームを憶えてくれると、非常に快適なランニングができるようになりますよ。慣れるまでや蒸れるときは5本指ソックスを着用するのも手です。ファイブフィンガーズ スピードのアウトソールにはビブラム社製コンパウンドを採用。高いグリップ性能を有しています。
ビブラム ファイブフィンガーズの各モデル、KSO、SPRINT、FLOW、Classicについては、こちらの記事をごらんください。（T）

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■ Vibram Five Fingers Speed の販売サイトと通販価格

※価格や内容は変動する場合があります。

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